MY TITLE

MY TITLE

Friday, 27 December 2013

MUQADDIMAH

Dengan nama Allah yang maha pemurah lagi maha mengasihani....

Kesihatan merupakan satu anugerah yang tidak ternilai kepada setiap insan. Apabila kita sihat, kita dapat melaksanakan semua tugasan dan menjalani rutin hidup dengan gembira. Seorang yang sihat akan sentiasa tersenyum, tidak mudah marah atau melenting dan akan sentiasa tenang. Tubuh badan yang sihat akan mempengaruhi sikap dan perlakuan kita.

Sebagai seorang muslim, adalah menjadi kewajipan pada kita semua untuk mensyukuri nikmat Allah yang sangat hebat ini. Bagaimana kita dapat menunjukkan rasa kesyukuran kita? Sudah tentulah dengan melaksanakan ibadah dan semua tuntutan agama. Sewajarnya kita patut menjaga kesihatan yang dimiliki dengan sebaik mungkin. Banyak perkara yang dapat kita lakukan untuk menjaga amanah Allah ini, di antaranya ialah dengan menjaga pemakanan dan melakukan senaman.


Bercakap soal pemakanan, sudah tentulah persoalan halal dan haram menjadi persoalan pokok. Sudah menjadi tanggungjawab kita untuk mencari sumber makanan yang halal. Bahkan kita juga perlu memakan makanan yang seimbang. Makanan yang seimbang mestilah mengandungi kesemua tujuh kelas makanan, iaitu karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, serat dan air.



                        Karbohidrat







No comments:

Post a Comment