Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi

Apa itu tekanan darah tinggi??

Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung. Darah tinggi atau Hipertensi (Inggeris = Hypertension) merujuk kepada Tahap tekanan darah yang meningkat lebih tinggi dari tahap biasa secara kronik.^[1]Pesakit yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg semasa berehat dijangka mempunyai keadaan darah tinggi.

Kadar tekanan darah tidak sama sepanjang masa. Ia sering berubah-ubah mengikut keperluan badan anda. Jika tekanan darah anda tinggi, doktor anda akan memeriksa semula tekanan darah anda untuk beberapa kali bagi menentukan kadar tekanan darah anda yang sebenar.

Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut - 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman. Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.

Apakah puncanya??

Menurut kertas penyelidikan April 2007 yang dihasilkan oleh pakar sains British, penyakit vaskular otak adalah punca tekanan darah tinggi, bukannya penyakit vaskular pada jantung seperti yang dipercayai sebelum ini. Protein yang terdapat pada otak yang dikenali sebagai JAM-1 didapati bertanggungjawab bagi memerangkap sel darah putih yang kemudian menyebabkan keradangan dan menghalang aliran darah, mendorong kepada kekurangan bekalan darah pada otak yang kemudian mengawal tekanan darah dalam badan

(Otak, bukan jantung yang menyebabkan tekanan darah tinggi: penyelidik')

Sumber: http://ms.wikipedia.org/wiki/Darah_tinggi

Siapa yang berisiko??

• orang dewasa yang berusia pertengahan dan warga tua, tetapi terdapat juga kes zaman sekarang golongan muda juga mengidapnya.
• pengambilan garam dan lemak yang berlebihan.
• orang yang mempunyai berat badan berlebihan (obesiti). Tetapi ini tidak bermaksud orang kurus tidak boleh terkena penyakit ini..
• seorang yang mempunyai kolestrol tinggi dalam darah
• tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat..contohnya bedal apa saja depan mata..hehe..dan juga malas bersenam
• mempunyai penyakit buah pinggang
• mengamalkan pengambilan ubat pencegah hamil secara berpanjangan

Apakah kesan darah tinggi??

• kegagalan jantung untuk berfungsi
• serangan sakit jantung
• kegagalan buah pinggang
• stroke / angin ahmar

Bagaimana mencegah darah tinggi??

• amalkan gaya hidup sihat - diet seimbang, selalu bersenam, tidak merokok
• amalkan pemakanan yang sihat - jauhi alkohol, makanan yang mengandungi lemk, gula dan garam berlebihan, elak minuman berkarbonat dan makanan segera
• belajar mengawal stress - stress adalah pembunuh dalam senyap
• melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala

Bagaimana Shaklee membantu mencegah dan mengawal darah tinggi??

1. Vivix - mengawal tekanan darah, diformulasi untuk mengimpak 4 mekanisme utama penuaan sekular
2. Energizing Soy Protein (ESP) - membantu memulihkan tisu dalam badan/ menurunkan tahap kolestrol dalam darah
3. Vitamin E - difesiensi selenium berkait pada penyakit jantung (tekanan darah tinggi boleh menyebabkan komplikasi jantung)
4. Lecithin - pengemulsi/pembakar lemak
5. Garlic - merendahkan/menstabilkan tekanan darah
6. B Complex - meredakan stress
7. Ostematrix - kekurangan kalsium berkait dengan tekanan datah tinggi, regulasi jantung
8. Vitamin C Sustained Release - menghalang pembekuan darah (menghalang stroke)

untuk testimoni: http://www.mamafaiz.com/search/label/Blood%20Pressure